FYSIOTHERAPIE
Bij M.A.E. Fysiotherapie bieden we een unieke benadering aan voor revalidatie
TRAININGS BEGELEIDING
Bij trainingsbegeleiding ga je vooral zelf aan de slag, maar dan wel onder begeleiding van een persoonlijke coach.
LEEFSTIJL COACHING
volledige levensstijl onder de loep, inclusief hoe je beweegt en eet.
PERSONAL TRAINING
Bij personal training ligt de focus volledig op één-op-één trainen onder begeleiding van jouw coach.
LEEFSTIJL & PERSONAL TRAINING
Dit is het meest uitgebreide pakket dat wij bieden en omvat wekelijkse één-op-één sessies met je persoonlijke coach, een trainingsschema, voedingsplan en leefstijlcoaching.
GEZONDHEIDS METING
Op deze manier krijg je een beter beeld van hoe je er mentaal en fysiek voor staat.
TECHNIEKSESSIE
Heb je vragen over je vorm en techniek, of merk je dat je als ervaren sporter vastloopt bij bepaalde oefeningen? Dan is de technieksessie wellicht iets voor jou.
FYSIOTHERAPIE
Bij M.A.E. Fysiotherapie bieden we een unieke benadering aan voor revalidatie
TRAININGS BEGELEIDING
Bij trainingsbegeleiding ga je vooral zelf aan de slag, maar dan wel onder begeleiding van een persoonlijke coach.
LEEFSTIJL COACHING
volledige levensstijl onder de loep, inclusief hoe je beweegt en eet.
PERSONAL TRAINING
Bij personal training ligt de focus volledig op één-op-één trainen onder begeleiding van jouw coach.
LEEFSTIJL & PERSONAL TRAINING
Dit is het meest uitgebreide pakket dat wij bieden en omvat wekelijkse één-op-één sessies met je persoonlijke coach, een trainingsschema, voedingsplan en leefstijlcoaching.
GEZONDHEIDS METING
Op deze manier krijg je een beter beeld van hoe je er mentaal en fysiek voor staat.
TECHNIEKSESSIE
Heb je vragen over je vorm en techniek, of merk je dat je als ervaren sporter vastloopt bij bepaalde oefeningen? Dan is de technieksessie wellicht iets voor jou.
PERFORMANCE
Coaching
Bij Performance Coaching staat alles in het teken van het verbeteren van jouw prestaties. Of dit nu sportspecifiek is, powerlifting, krachtsport, conditietraining of hyrox: het maakt niet uit. Afhankelijk van jouw niveau, doelstellingen en wensen stellen we de programmering samen die het beste bij jou past. Denk bijvoorbeeld aan een schema op basis van RIR of RPE.
Het traject
Voordat je zelfstandig aan de slag gaat, neemt je coach de oefeningen met je door in een technieksessie. Zo weet je precies hoe je de bewegingen correct uitvoert en kun je met vertrouwen starten.Daarnaast heb je wekelijks contact met je coach. Op basis van de gesprekken en de video’s die jij instuurt, krijg je uitgebreide feedback op je techniek. Jouw trainingsschema wordt continu doorgeprogrammeerd en bijgesteld, zodat je altijd uitgedaagd blijft en stapsgewijs naar je doelen toewerkt.
Dit pakket is ideaal als je zelfstandig wilt trainen, maar graag een stok achter de deur hebt met een persoonlijk schema, technieksessie en regelmatige check-ins met je coach.
inbegrepen in het traject
performance
training
Contact
TESTIMONIALS
Deze sporters gingen jou voor!
Ben je nieuw bij M.A.E.? Duik hier in de ervaringen van sporters die je voorgingen. Ontdek hoe zij zijn begonnen, leer van hun doorzettingsvermogen en bewonder de doelen die ze hebben bereikt.
TESTIMONIALS
